L'adieu au tabac en douceur !

UNE MÉTHODE DOUCE ET INÉDITE POUR DIRE ADIEU AU TABAC


Juillet & Aout 2017
Me contacter pour les prochaines dates
06 28 28 13 31


Un accompagnement de 5 jours pour quitter en douceur la cigarette, ça vous tente ?

Une randonné de 3 jours dans la nature les lacs et rivières, marcher, respirer, pleurer, chanter, crier !
Un suivi individuel d'une heure par semaine durant les 4 semaines suivantes
La participation à un groupe de parole pour partager et s'encourager dans cette aventure!
500€ le tout (prix de démarrage) 

Comment : 

En faisant preuve de reconnaissance, de compréhension, je vous propose de la connaître mieux dans ses aspects positifs, son histoire de compagnonnage avec les humains.
De comprendre ce qu'elle vient combler, colmater dans votre vie.


Une méthode qui se pratique en groupe, dans la nature avec l'aide du jeun et de l'eau le premier jour.
Cette méthode je l'ai créé après avoir arrêté de fumer de nombreuses fois avec différentes méthodes, en observant chaque fois les mécanismes de dépendance et de reprise.
Je m'étais promise d'y arriver sans souffrir et en douceur et j'ai fini par trouver la bonne méthode celle qui tient compte de la dépendance psychique, car la nicotine est liposoluble dans l'eau et s'élimine en un jour.

J’ai beaucoup appris à chaque fois sur elle et sur moi.
Je vous inviterais à faire un rituel de séparations spécifique, à faire le deuil de la plante, de la cigarette, du geste, de la dépendance physique et psychique.
A l'embrasser une dernière fois en la remerciant de ce compagnonnage d'une façon insolite.

Sans oublier bien sûr de regarder toutes ses promesses qu'elle n'a pas tenu et le mal insidieux qu'elle fait.


Pour s'inscrire à cette randonnée d'adieu au tabac il est nécessaire de :

1/ Décider d’arrêter en s'engageant par courrier en trois exemplaires
2/ Acheter un cahier, carnet intime pour noter ses émotions , faire des exercices, noter ses pensées.
3 / S'engager pour partir 3 jours en randonnée et 2 nuits en bivouac
4 / S’inscrire et payer la totalité du plan
5 / S'engager pour le suivi des 4 jours du groupe de parole /1 fois par semaine une heure après l'arrêt


On parle beaucoup de la nicotine mais on évoque peu la dépendance psychique et émotionnelle de la cigarette!

La cigarette électronique ne résout rien, on fume toujours et on ne connait pas les incidences des produits chimiques inhalés. On garde le geste et l'introduction de la fumée dans la bouche. On paye cher la cigarette et les fioles avec un produit purement synthétique dont on ne connait les effets secondaires !

Dans cette méthode inédite je vous propose de faire vos adieux à cette vieille compagne qu'à été la cigarette dans votre vie, de lui reconnaitre ses vertus et loyaux services, de la quitter sans violence ni rancœurs.
D'arrêter un peu de la diaboliser alors que vous l'avez embrassée pendant si longtemps.
La remercier, oui, parfaitement !

On vous a tellement dit qu’elle était méchante diabolique et qu’elle allait vous tuer et pourtant vous l'avez embrassé parce-qu'elle vous offrais tellement d'illusions!

Pour certains cette rencontre avec le tabac date de l’adolescence où elle représentait une véritable consolation, on se donnait de la contenance. On la posait sur la bouche comme un baiser , on jouait avec sa fumée en la faisant rentrer et sortir. Les volutes de fumée, ce leurre de la tétée qui marche si bien avec la cigarette vous avez toujours quelque chose à la bouche!


Ce contact sur les lèvres cette impression de ne pas être seul!

La cigarette est un excellent leurre, elle nous permet de ravaler nos émotions, de ne pas dire nos sentiments, de garder beaucoup de choses à l'intérieur, elle bouche les manques, les trous, elle colmate les plaies, les douleurs, elle est toujours là avec nous, on la prend quand on veut. Elle est bonne avec nous, elle fait semblant de combler toutes nos aspirations. C’est un antidépresseur et un bon coupe faim. Pourtant on ne fait que l’injurier, l’insulter la maltraiter, la diaboliser mais on l’adore quand même et on culpabilise de fumer!